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バナナダイエット 我が家でもいつの間にか始まっていました。バナナって、冷蔵庫に入れちゃうと変色しちゃうし、なかなか一度に沢山買えませんよね。
まぁ我が家も効果は今のところあまりないような。
ちなみにダイエットは、一度に沢山の運動をするより、少しの運動でも毎日する方が効果があるらしいです。
環境によりけりなので、簡単には薦められませんが、例えば自転車通勤など効果があるかも知れませんね。
【2008/08/28 16:42】
URL | かしわ@携帯 #hqn4Hr.g [ 編集]
こんにちわ。
メタボネタに思わず引っかかりました(>_<)
Bさん、ちょっと前のわたくしとかぶります。
血圧がいつの間にやらアウト!胴回りは止めどなく膨らんでいく。
自転車通勤したらきっと痩せると思うんですけどね〜。
確か片道20キロでしたっけ?もう自転車にも慣れたことだし思い切ってやらせてみては?
そうそう、虎の穴じゃないですが、タマレンジャーなる謎の軍団が居ます。
早朝多摩湖をグルグル回ってるみたいです。朝タマっていうらしいんですが。
ココにBさんを拉致して投入してみては?きっと痩せると…
【2008/08/28 17:41】
URL | came3 #- [ 編集]
分かってるんですよね〜、食べる量を減らせばみるみる体重が減るってことは。
でも、自転車に乗るとゴハンがおいしいんですよ。
最近ボクは『必ず』おかわりします。朝も夜も、です。晩酌した後でもゴハンを食べます。
なんとか現状維持のために、お互いがんばりましょう。
でも、メタボはなんとかクリアーしたよ〜。
【2008/08/28 19:02】
URL | 103 #- [ 編集]
本日はどうも お疲れ様でした。非常に興味深いお話も聞けまして、楽しかったです(笑。
くろばいBさんのメタボですが、なぁに、そんなの峠の二三本も登ればすぐに解消できますよ。
必要があれば、すぐにご用命ください。
【2008/08/29 01:39】
URL | はまちょ #YqzQT8Bs [ 編集]
虎の穴 連続ポタ記録の継続おめでとうございます。
何気に毎回達成できたかどうか、スリリングです。
くろばいBさんは、是非僕のチーム(昨日結成)に入れば、
痩せて、モテて、健康になってと、
まるで週刊誌の裏表紙とかの広告にある、
パワーストーンのような効果がありますよ。
チームへの参加はいつでもおっけいです。
ふるってご参加ください。
【2008/08/29 11:55】
URL | そあん #- [ 編集]
かしわさん、こんにちは コメントありがとうございます。
かしわさんも朝バナナされてるんですね。
効果・・・やはりないですか。
今、大人気ですし、効果があると信じてやっていきたいですが、
やっぱりちょっと眉唾なんですかね。^^;
自転車通勤はダイエットには最適そうですよね。
私もその点はすごく勧めているのですが、
肝心の相方が“笛吹けど踊らず”です。(--;)
通勤時の汗がネックらしいのですが、それが解決されたとしても、
自転車通勤をやるかどうか・・・。
【2008/08/29 15:32】
URL | くろばい #tVL1FzGg [ 編集]
came3さん、こんにちは コメントありがとうございます。
とうとうメタボ検診にほぼひっかかっちゃいました。
(相方に言わせると「まだ大丈夫らしい」・・・現実見ろよ。)
まあ、確実に膨らんでいるし、怪しいとは思っていたんですけどね。^^;
自転車通勤、私もいいと思うのですが本人がいろいろ言い訳をして
やりそうにありません。
なによりも通勤時の汗がネックだそうですが、
絶対やりたくないから言い訳してるだけだとおもうんですよね。^^;
多摩川には、タマレンジャーなる方々がいらっしゃるんですか?
でも多摩川だと拉致しても逃げ帰ってくる恐れがあります。
逃げられない場所が最適なんですけどね。山奥とか。(何の話だ^^;)
【2008/08/29 15:33】
URL | くろばい #tVL1FzGg [ 編集]
103さん、こんにちは コメントありがとうございます。
自転車に乗った後のご飯は確かに美味しいですよね。
ビールも美味しいし・・・。
ポタ途中で食べる食事もこれまた美味しいんですよね〜。
この辺がメタボ突入の原因だと思うのですが・・・^^;
メタボクリアー、おめでとうございます。
相方も見目が麗しくなるまで痩せてくれとはいいませんが、
せめてメタボ解消してから現状維持ぐらいにはもって行って欲しいです。
【2008/08/29 15:35】
URL | くろばい #tVL1FzGg [ 編集]
はまちょさん、こんにちは コメントありがとうございます。
昨日はお疲れ様でした。
こちらもいろいろお話できて楽しかったです。
はまちょさんはやはり坂で鍛えられてるっていう感じですね。
メタボとは無縁のようで羨ましいです。
峠行き、相方もぜひお願いしたいのですが、ぜったい逃亡するだろうなぁ。^^;
【2008/08/29 15:36】
URL | くろばい #tVL1FzGg [ 編集]
そあんさん、こんにちは コメントありがとうございます。
昨日はお疲れ様でした。
そあんさんのすべらない話、楽しかったです。
連続ポタ、今週は絶望視していたのですが、
省エネ距離とはいえ、おかげ様で連続ポタをつなげることができました。
一見ストイックな自転車に、すごい新ジャンルが誕生しましたね。
きっとこれから大きな勢力になっていきますよ。
>痩せて、モテて、健康になってと、
それは怪しいすばらしい効果がですね。
丁度メタボにもなったことですし、そんな相方を見てみたいので、
ぜひとも参加させていただきたいものです。(笑)
【2008/08/29 15:37】
URL | くろばい #tVL1FzGg [ 編集]
くろばいBさん
メタボ決定する前になんとかしたいところですね
私は14キロくらいの距離をチャリ通してますが
距離不足か?スピード遅いせいか?ちっとも痩せません・・・
無理に前傾姿勢にして
腹筋使おうかな?なんてコシャクな手を使ってみるも
効果ないですねー
一生懸命漕いでないからいけないのかも??
【2008/08/29 16:38】
URL | お父ちゃん #- [ 編集]
メタボ・・・衝撃の告白ですね(笑。
おいらも・・・汗。
自転車買わないとです(^^
【2008/08/29 22:24】
URL | AZ #- [ 編集]
きのうはどうもありがとうございました! 延々5時間の飲み会、とっても楽しゅうございました&お疲れ様でした。お目にかかれてうれしかったです。
相方さんのメタボ、なあに、まだまだ大丈夫です。だって、体重はまだ2ケタでしょ? 0.1トン超の私から見れば、十分ほっそりしていらっしゃいます。心配するのは3ケタになってからでも遅くはありません。それまで、メタボライフを楽しまれればいいのでは。。。
なんて無責任なことをほざいておりますが、そあん虎の穴軍団に入団して、チャリ通勤もすれば、あっという間に落ちますよ、きっと(と、またまた高田純次さん風無責任発言)。
そのうち、ぜひ走りでもご一緒いたしましょう。そして、くろばいBさんの体脂肪を燃やしましょう。
応援ポチッ! また遊びにきますね。
【2008/08/29 22:52】
URL | チャリじい #- [ 編集]
くろばいさん、こんばんは! 相方さんの【メタボ疑惑】は気になりますね〜。(爆)
これまでにも様々なダイエットが世に紹介されては消え・・・の繰り返しですが
実をいうと私もダイエット中の身なのであります。
昨年2月26日から食事制限を始め、3月1日からウォーキングを始めました。
現在はウォーキングに加えて軽いジョギング&チャリ旅です。
で、効果の程はというと・・・【−30キロ以上】のダイエットに成功しました♪
ま、元が超デカ・ボディーだったので、30キロ痩せたとはいってもまだまだ
ダイエット中なのです。(汗)
しかし服を買うのも大変だった(当時は4Lサイズ)のが、今ではユニクロで
普通にLサイズでOKなのがとても嬉しいですね。(笑)
相方さんも脱メタボ目指して頑張りましょう。(σ≧ω≦)σ
【2008/08/29 22:53】
URL | 片山R #Km1x6rE. [ 編集]
しゅうです
関東の大雨にもまけず自転車の国の王子さまみてます
自転車選びで登場したのはY’sの府中四谷ですね
ライブで見てみます<再放送
なお、停電があった場合には・・・
PCあぼーんですが・・・PCでTVみてるので
【2008/08/30 00:20】
URL | しゅう #- [ 編集]
お父ちゃんさん、こんにちは コメントありがとうございます。
最近の相方の太りっぷりはただ事ではないと思っていましたが、
まさかメタボになるとは・・・^^;
14キロの自転車通勤をなさっているのに、
効果はイマイチですか?
せっかく自転車通勤をなさっているのに、それはちょっとがっかりですね。
テレビでは、痩せるには長時間自転車を漕ぐと言っていましたが、
具体的にはどのぐらいの距離なんでしょうね。
【2008/08/30 01:13】
URL | くろばい #tVL1FzGg [ 編集]
AZさん、こんにちは コメントありがとうございます。
以前からあの腹は怪しいとは思っていたのですが、
いざ宣告を受けるとショックです。
本人ダイエットに励むと言っていますが、
どこまでがんばれるかどうか・・・。
わが家は、せっかく自転車があるのにこの始末です。トホホ。
【2008/08/30 01:14】
URL | くろばい #tVL1FzGg [ 編集]
チャリじいさん、こんにちは コメントありがとうございます。
こちらこそお目にかかれて嬉しかったです。
チャリじいさんも想像通りの方でした。
やっぱり文章にお人柄がにじみ出るんですね。
一応、まだ2桁ですが、野放しにするとどこまでも(体重が)伸びる子です。
少なくともウエストが3桁になるのはまもなくのような気が・・・。
メタボライフ、確かに楽しそうですね。
食後にあんなもんもこんなもんも食べたい放題。
でもさすがにメタボは・・・ああ、太る体が恨めしいです。
確かにそあんさんの虎の穴に入団すれば、
あっという間にモデルチェンジ、
格好よく生まれ変われるかもしれませんね。(笑)
>そのうち、ぜひ走りでもご一緒いたしましょう。そして、くろばいBさんの体脂肪を燃やしましょう。
ぜひご一緒しましょう!
そして行った先では、グルメを・・・て、それじゃ意味ないっすね。^^;
【2008/08/30 01:16】
URL | くろばい #tVL1FzGg [ 編集]
片山Rさん、こんにちは コメントありがとうございます。
いつの間にか禁断のメタボな世界へ足を踏み入れてやがりました。
わが家もいろいろなダイエット(主に楽なもの)を試していますが、
なかなか実らず・・・。(やっぱり楽なのばかりだから?)
片山Rさんもダイエットされてるんですね。
しかも約半年で30キロ減とはすごいです!
>現在はウォーキングに加えて軽いジョギング&チャリ旅です。
これだけのものを続けるとなると、大変そうですが、
どれも有酸素運動なのでダイエットにはかなり良さそうですね。
うちの場合、あのぬるい乗り方では自転車で痩せそうにないので、
ウォーキングを併用するといいかもしれません。
朝、2駅ぐらい先まで歩いてくれればいいんですが、
そういうことは絶対しないだろうなぁ。(--;)
相方が脱メタボするには、やっぱり食事制限するしかないか。
【2008/08/30 01:17】
URL | くろばい #tVL1FzGg [ 編集]
しゅうさん、こんにちは コメントありがとうございます。
局地的に大雨がすごいみたいですね。
わが家の方はあまり雨は降っていませんが、
雷は今ものすごく稲びかってます。
あのY's、広そうなお店だな。とは思ったのですが、
府中の方のお店でしたか。
もしかしてしゅうさん御用達のY'sでしたか?
【2008/08/30 01:19】
URL | くろばい #tVL1FzGg [ 編集]
先週はよく降りましたね。
ゆるい?とは言え、連続ポタ記録更新おめでとうございます^^
今夜、本屋へ行った時に、「朝バナナダイエット」という表紙の本をちらっと見ましたが、
バナナ売り切れ状態はまさかその性では?
さて、Bさんのダイエットにはぜひとも5kmポタを「リアスプロケ最低ギア」で走ってもらいましょう。
けっこういい線いくと思いますが^^
【2008/09/02 01:11】
URL | n.c.o #Hm9GQVnE [ 編集]
n.c.oさん、こんにちは コメントありがとうございます。
>ゆるい?とは言え、連続ポタ記録更新おめでとうございます^^
ありがとうございます。
ホントに先週はよく雨が降りましたよね。
さすがに「もう駄目だ」と思いました。
なんかちまたでは流行っているみたいですね。「朝バナナダイエット」
ゆるくて美味くて、楽そうというわが家にもぴったりのダイエットなのですが、
本にもなっているんですね。
スーパーのバナナの尋常らしからぬ品薄っぷりは、
みの氏のせいかと思いましたが、本が発売したせいかもしれませんね。
でも朝バナナだけだと埒があかず・・・
さすがに相方も今日から本格的にダイエットに入ったようですが、
これから秋に向けていつまで続くかです。(--;)
>5kmポタを「リアスプロケ最低ギア」
これは意外といい運動になりそうですね。
こんどやらせてみよう。っと。
【2008/09/02 01:43】
URL | くろばい #tVL1FzGg [ 編集]
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