|
出かけ癖
サイクリングの楽しさを知ってしまうと、
快適だった「お家でゴロゴロ」が
退屈なものに変化してしまうんですよね。
私も、天気さえ良ければサイクリングに出かけています。
レ−パンは高いです。
しかも、素肌に履くのです。（私もカルチャ−ショックを受けました…）
なので、インナ−パンツをオススメします。
パッド入りで３５００円程度で購入可。
上にズボンを履くので抵抗も少ないんですよ〜
【2007/09/30 22:51】
URL | あんぜんぐつ #- [ 編集]
こんにちは。
ラーメン美味しそうですね。
やはり寒い日はラーメンですよね。
＞秋〜冬は、ラーメンポタも楽しそうですね。（太らなければ） ＞
大丈夫ですよ。その分ガシガシと自転車に乗れば、プラスマイナスはチャラになりますよ。
【2007/10/01 00:19】
URL | Take #- [ 編集]
あんぜんぐつさん、こんにちは
コメントありがとうございます。
完全インドア人間だったのですが、変れば変るものです。
レーパンは高いんですね。
確かに、前にショップに行った時にちらっと見て
高めだなぁ。と思ったのですが、他に選択肢がないと
思ってました。
インナーパンツというのもあるのですね。
レーパンといえば、先日驚きの事実を知ったのですが、
下着をなしで穿くんですね。^^；
いや、衝撃でした。
【2007/10/01 22:36】
URL | くろばい #tVL1FzGg [ 編集]
Takeさん、こんにちは
コメントありがとうございます。
涼しくなるとラーメンが美味しいですよね。
都内は結構有名店があるので、自転車なら駅から遠くても
問題ないし、めぐるのも楽しそうです。
・・・ただ、太るんですよね。^^；
早くクロスバイクを手に入れて、ラーメン分のカロリーを
消費してから、食べたいものです。
（つうか、どんだけ走ればいいんだろ？？）
【2007/10/01 22:37】
URL | くろばい #tVL1FzGg [ 編集]
カロリ−消費
ラ−メン１杯、８００ｋｃａｌと仮定すると…
この間乙字ヶ滝に行ったので約７５０ｋｃａｌ。
距離にして５８ｋｍ、時間にして４．５時間。
とはいえ、有酸素運動なので
単純なカロリ−計算よりも脂肪は燃焼している（と信じたい）はずです。
あとは、ス−プを半分残すとか工夫するしか有りませんね。
【2007/10/01 22:50】
URL | あんぜんぐつ #- [ 編集]
あんぜんぐつさん、こんにちは
５８kmで７５０カロリーですか・・・。
ラーメン一杯消費するには、４．５時間も走らなければならないのですね。
うーーん。ラーメンポタは、これはかなりの覚悟がいりますね。
食事を抜いて出かけるとか・・・それじゃ走れないか。＾＾；
最近は、私も相方も一時のナマケモノ人生より、動いているはずなのに、
まったく痩せない（どころか増加気味）なのは、
ぜんぜん、運動量＜摂取カロリー
だからなんですね。（今までに最高で走って時でも３０km位だし）
でも、自転車の後はビールも食事も美味しいんですよね。＾＾；
【2007/10/02 00:54】
URL | くろばい #tVL1FzGg [ 編集]
|
